01 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 63,65g | Karb: 49,30g.
Kahvaltı: Puro Campeon 100% Whey Protein, OXXO Submarinos, Pechuga de Pollo, Lala Yomi (250ml). devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|