14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 74,82g | Prot: 82,25g | Karb: 121,47g.
Kahvaltı: Nestlé Cini Minis, Mleko (Mleko). Öğle Yemeği: Domowe Zupa Krupnik, Cukinia, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej . Akşam Yemeği: Delikate Serek Śmietankowy, Ogórek Małosolny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Lidl Bułka Pszenna, Sernik. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|