14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 61,76g | Karb: 113,86g.
Kahvaltı: Athletic Greens AG1, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Deviled Egg, Egg. Akşam Yemeği: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade , Utz Ripples Original Potato Chips , Potato Salad with Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Aperatifler/Diğer: Green Foods Organic Matcha Green Tea, Meijer Ice Cream Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|