|
лето. солнце. речка. счастье внутри. оставлю здесь на память об этом дне.
|
1235 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 89,45g | Karb: 105,79g.
Kahvaltı: Банан, Дыня, Куриные Голени с Кожей, Пицца с Ветчиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Умалат Сыр Кавказский, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. devamı için...
|
|
1484 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Привет, ты в отличной форме.. У тебя красивое тело.. Поздравляю.. Хорошего дня и хорошего настроения.. 🌹🤗👋
14 Tem 24 üye tarafından: __giulio
|
__giulio, спасибо!) мне приятно.. и тебе хорошего дня и настроения 🌟
14 Tem 24 üye tarafından: vatassi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|