14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 72,31g | Karb: 81,24g.
Kahvaltı: Форель, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Апельсин, Зеленое Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|