14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2125 kcal
|
Yağ: 63,88g | Prot: 109,49g | Karb: 289,29g.
Kahvaltı: а майонез, Грибы с макаронами. Öğle Yemeği: Сливовый пирог, А творог с ягодами, рис с овощами. Akşam Yemeği: салат из огурца и капусты. Aperatifler/Diğer: Овсяноблин. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|