hyppolitenmieux Günlüğü, 14 Tem 24

bonjour Hippolyte 47 ans moi aussi. 1m66. poids fluctuant entre 55 et 57 kg au réveil... tout dépend de mon état d hydratation. 8 ans que mon poids est stable.  

cc à toi Hippolyte, moi j'ai 35ans mais je reste au même poid càd 55kg au lieu de mon objectif 52kg...🙆 et pourquoi j'en sais rien... mais bon faut garder la MOTIVATION pour avancer les filles 😉🙋 

Haha ce que tu dis me parles vraiment! 45 ans pour ma part; un poids stable de 50 kilos pour 1m62 depuis mes 18 ans. malheureusement depuis ma grossesse, 1 kilo de trop sur mes cuisses qui me gênait énormément et que j’ai appris à accepter avec le temps 😁 Le sport aide, avoir un corps tonique est satisfaisant 

Pareil, j avais pour objectif 53kg, mais je constate que mon poids "de croisière" est plutôt 55kg, donc je me dis que c'est mon mental que je dois modifier pour accepter ce fait et non mon poids 😊 

J’ai 50 ans et en plein pré ménopause . Pas facile de perdre . 15 kg à perdre , déjà perdu 8 kg . Plus dur , mais bcp plus dur qu’avant mais bon . 

J’avais vu une émission E=M6 qui disait qu’avec les années notre poids de base change alors c’est tout à fait normal 🫶 Après le poids ne veut pas dire grand chose. Si tu fais beaucoup de sport peut-être que ce kilo en trop est 1kg de muscle 😉 

46 ans fin d'année, je vise les 50 kg mais depuis les 55 kg, j'ai beaucoup de mal à perdre et si je perds je reviens à 55 kg. Mais je commence aussi à faire pas mal de muscles, j'ai d'ailleurs augmenté les protéines, donc c'est normal que je perde moins ou pas. Par contre physiquement il y a une transformation 😊 

Merci pour vos réponses, c’est intéressant :) Je me sens moins seule merci ^_^ Et restons bienveillant/e avec nous mêmes comme nous le sommes avec les autres ☺️  

47 ans.... Je faisais 64 kilos au lycée pour 1m59 puis le poids de mes rêves 30 ans 49 kilos facile pendant 10 ans et depuis quelques années de nouveau c'est la bataille. J'oscille entre 54 et 56 et je redescendrai coûte que coûte à 51 je ne désespère pas.  

Coucou. Oui à chaque âge sa morphologie. On ne mange plus comme à nos 20 ans... il est normal que le corps évolue. A 20 ans j'étais frugivore, légère mais aucune réserve d énergie et ballonnée ++. À 30 ans,1 ers régimes miracles pris dans les magazines, j'ai commencé à grossir. À 40 ans,www, j'ai commencé à gonfler, RÉTENTION d eau et peau flasque, AUCUNE énergie, et baisse de moral. Depuis 8 ans et un peu plus, je chronotte, j'ai rapidement perdu tout ce qui m encombrait, je me suis remise naturellement au sport et je me sens bien. Mon poids est stable, ma silhouette aussi.  

Cc j ai 64 ans mon poids est de 65 kg je suis entrain de perdre petit a petit la retraite ne m’a arrangé côté poids il y a 2ans et demi des petites soirées par ci par là 😀ça va vite et moins de stress Il faut toujours se reprendre mais je suis sur le bon chemin !!!!🧐 

Bonjour J ai 44 ans moi je suis partie avec un poids de 70 kg en décembre. Quand je me suis mise sur l application j en fesait 68/69 kg je ne sais plus mon objectif était de 58 kg j y suis depuis juin je n est ni repris ni perdue . Je suis très assidu sur mon alimentation tt en me fesant plaisir de temps en temps et je fais entre 4 à 6 fois par semaines du sport soit en salle soit à la maison selon mon corps car y ayant des petits soucis de santé j ai apris et j écoute mon corps ce qui est important comme pour la nourriture y a des jours je vais manger plus que d autre . Et je me masse aussi car je n aime pas mon ventre et j ai du mal avec le reflet de mon miroir lol