14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 67,75g | Karb: 116,71g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Conad Fetta Biscottata, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Ibis Piadina Prosciutto Crudo e Mozzarella. Akşam Yemeği: Muller Mix Yogurt Bianco Più Fiocchi al Cioccolato, Grana Padano Grana Padano, Conad Tonno al Naturale, Pomodori, Insalata Mista. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|