15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 90,59g | Prot: 94,10g | Karb: 180,61g.
Kahvaltı: Черешня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Bounty Шоколадный Батончик, Самокат Рис с Курицей и Овощами, Самокат Рис с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Тимоша Козинак Микс, Самокат Рис с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Тимоша Козинак Микс. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|