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1439日目
変わらず
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53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1010 kcal
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Yağ: 20,96g | Prot: 38,28g | Karb: 176,06g.
Öğle Yemeği: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 株式会社オーバーシーズ ダブルドラゴン ロール春雨, バジル, 生姜, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, キュウリの漬物, 玉ねぎ. Akşam Yemeği: 東和食品株式会社 けずりこんぶ, 長ねぎ, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, にんにく, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 おから. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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