15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 73,42g | Prot: 199,77g | Karb: 228,94g.
Kahvaltı: Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj. Öğle Yemeği: Fresh Food Caesar Wrap. Akşam Yemeği: ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Rydbergs Mangoraja, Uncle Bens Basmati, ICA Lövbiff. Aperatifler/Diğer: Familjen Dafgårds Ostfralla, Lindt 85%, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|