15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 120,61g | Karb: 118,40g.
Kahvaltı: Zinus Кокосовое Молоко Barista , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Помидоры, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Селяночка Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Сахалин Рыба Кижуч Стейки, Самокат Гречка. Akşam Yemeği: Finix Apple Pie, NL International Сухой Коктейль Лимонное Печенье, Zinus Кокосовое Молоко Barista . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|