15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 72,97g | Karb: 182,25g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крабовые Палочки, Яичница. Öğle Yemeği: Babyfox Мармелад, Кетчуп, Чай с Молоком, Крабовые Палочки, Колбаса, Спагетти из Цельной Пшеницы . Akşam Yemeği: Манная Крупа, Сушеная Клюква (Подслащенная), Приготовленные Баклажаны, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|