Vi Gi Günlüğü, 15 Tem 24

Утро доброе - утро вкусное 🫶

Дачные выходные пережиты с отвесом в 100 гр )) и это после мартини 🍸🍾 с друзьями, рыбных шашлыков и танцев😅. Зато теперь я знаю, что покосить мой участок от травы - это 9 тыс шагов )) к 10 утра уже прошла… поэтому отеков нет, воду согнала и встречаем новую неделю лета. А ведь лето уже перевалило за экватор 🤪

---

825 kcal

Yağ: 22,31g | Prot: 66,38g | Karb: 95,26g.   Kahvaltı: Epica Йогурт Гранат-Малина, Авокадо Авокадо Хасс, Лосось, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Арбуз, Хек Запеченный, Мистраль Рис Басмати Отварной. devamı için...