15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 62,09g | Karb: 109,59g.
Kahvaltı: Гренки с Яйцом и Молоком, Вологодское Молоко 3,2%, Яичница. Öğle Yemeği: Вологодское Молоко 3,2%, От Мартина Семечки Молодежные, Простоквашино Сметана 15%, Риат Хлеб Дарницкий, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, SPAR Котлета Куриная Нежная . Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|