15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 118,79g | Karb: 73,89g.
Kahvaltı: Pågen Råg Levain, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj , Kokt Ägg, Arla Prästost 17%, Pärsons Kalkonpastrami, Philadelphia Light. Öğle Yemeği: Felix Mild Kebabsås, ICA Basic Kycklingkebab, Santa Maria Nacho Chips. Akşam Yemeği: Felix Mild Kebabsås, ICA Basic Kycklingkebab, Arla Prästost 17%, Krossade Tomater (på Burk). Aperatifler/Diğer: Barebells Caramel Choco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|