15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 68,19g | Karb: 76,17g.
Kahvaltı: Woolworths Thickened Cream, Black Tea, Tomatoes, Coles Extra Tasty Cheese, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Double Cream, Moccona Decaff Coffee, Coles Cracker Squares, Fehlbergs Pickled Onions, Coles Extra Tasty Cheese, Primo Mild Salami. Akşam Yemeği: Tomatoes, Milk, Smoked Cod, Parsnips, Chayote (Fruit), Sweet Potato. Aperatifler/Diğer: Coles Thickened Cream, Moccona Decaff Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|