10 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 112,08g | Prot: 73,06g | Karb: 160,81g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Schysst Käk Het Kebabsås, ICA Halloumi, Frebaco Matvete, ICA Röd Råkostmix. Öğle Yemeği Sonrası: Farinata Home Made. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Kavli Amerikansk Dressing Jalapeno, Scan Vegetarisk Chorizo Paprika&Jalapeño, Scan Potatisgratäng. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|