15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 80,25g | Karb: 133,89g.
Kahvaltı: Сахар, Верховье Био Йогурт Натуральный , Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Freshclub Стрит Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Рыбная, Рыбный Суп. Aperatifler/Diğer: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|