15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 17,68g | Prot: 82,96g | Karb: 119,44g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Голубика, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Малина, Голубика, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Молочное Желе 12.07, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Баклажан Баклажан, Брокколи. Akşam Yemeği: Малина, Голубика, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Кабачок, Цветная Капуста, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Лимонад со Вкусом Ананаса , Bombbar Low Calorie Ice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|