15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1358 kcal
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Yağ: 54,68g | Prot: 84,32g | Karb: 125,09g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Pane Integrale, Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Uovo, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce Spada. Aperatifler/Diğer: Cioccolata Calda Light, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Leibniz Biscotti al Burro , Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Prosciutto Crudo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . devamı için...
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sabit kilo
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