14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 67,38g | Karb: 203,65g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait. Öğle Yemeği: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sushi Shop Sushi Thon. Akşam Yemeği: Picard Sorbet la Framboise, Carrefour Bio Saumon Fumé, Taillefine Fromage Blanc 0%, Nectarines, Abricots, St Môret Mini Léger 8%, Bjorg Galettes de Maïs, Sushi Saumon, Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes , Salade Verte, Grand Frais Carotte Râpée, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Haricots Verts(Congelés), Poivrons Rouges Doux. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|