15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 20,12g | Prot: 46,88g | Karb: 246,00g.
Öğle Yemeği: テリア食品 天津飯, 藤屋 焼肉. Akşam Yemeği: 豚汁, ごはん, チキンカツ. Aperatifler/Diğer: サントリーフーズ ZONE quick Boost, サントリー デカビタC ダブルスーパーチャージ. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|