Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nastenka812
Günlük
15 Tem 24
nastenka812 Günlüğü, 15 Tem 24
nastenka812 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
~200 ккал 😋
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Temmuz 2024:
1388 kcal
Yağ: 42,72g | Prot: 113,10g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı:
Макдоналдс Американо, Мираторг Морс из Лесных Ягод, Сырники.
Öğle Yemeği:
Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом.
Akşam Yemeği:
Малина, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Сухиничи из Нежного Свиного Филе.
Aperatifler/Diğer:
Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара.
devamı için...
2241 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Малинка с дачи?)
15 Tem 24 üye tarafından:
lena120389
Из самоката))
15 Tem 24 üye tarafından:
nastenka812
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nastenka812 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle