Franclau Günlüğü, 15 Tem 24


1516 kcal Yağ: 62,22g | Prot: 109,17g | Karb: 132,08g.   Kahvaltı: Leerdammer Original, Mission Wraps Blé Complet, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel. Öğle Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Melon, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%, Huile Végétale. Akşam Yemeği: Mission Wraps Blé Complet, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Leerdammer Original, Leerdammer Original, Haricots Verts, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), L’Origine du Goût Cœur de Filet de Saumon . Aperatifler/Diğer: Fraises, Danone Skyr . devamı için...
1546 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

22 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Franclau Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.