Sheinow Günlüğü, 15 Tem 24

Café da manhã
Pão 69g
Presunto 26g
Mussarela 30g
Vinagrete 50g
Tudo 479kcal

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1710 kcal

Yağ: 61,15g | Prot: 54,30g | Karb: 235,84g.   Kahvaltı: Salada Vinagrete, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Açúcar, Italac Leite Integral 3%, Café, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Açúcar, Café. Akşam Yemeği: Açúcar, Italac Leite Integral 3%, Café, Claybom Margarina com Sal, Ovo, Pão Francês, Açúcar, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. Aperatifler/Diğer: Hitt Nuts Amendoim Crocante. devamı için...

1944 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...