02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 108,64g | Prot: 88,53g | Karb: 212,02g.
Kahvaltı: Круассан, Фруктовый Салат, Активия Йогурт, Семга Слабосоленая, Окей Багет, Батон, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Изюм, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Круассан, Малиновое Варенье, Фермерский Продукт Творог 18%. Akşam Yemeği: Мерси Конфеты, Жареная или Запеченная Курица, Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|