16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 28,53g | Karb: 139,63g.
Kahvaltı: Молочный Коктейль, Арбуз, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Черешня, Сливы, Оладьи, Гречка с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|