15 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 32,05g | Karb: 186,42g.
Kahvaltı: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Blueberries, Protein Pancakes, Vegetable Oil, Maple Syrup, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: House Salad, Pita Bread, Trader Joe's Tahini Sauce, Dream Dinners Jasmine Rice, Falafel. Akşam Yemeği: Pistachio Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|