16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 56,83g | Karb: 248,37g.
Kahvaltı: Воздвиженский Хлеб Хлеб Бородинский, Рис с Овощами, Тульчинка Спред Растительно-Жировой, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Любинский Кондитер Восточные Сладости. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Увелка Пшено Варёное. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфеты Велюр. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|