02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 44,47g | Prot: 75,47g | Karb: 65,33g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Куриные Голени с Кожей. Öğle Yemeği: Тушеная Оленина, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Рот Фронт Халва Глазированная, Чай с Молоком и Сахаром, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Лавренюк Kilo Geçmişi
|