|
1440日目
むくんでます
体調悪いです
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 117,29g | Karb: 121,18g.
Öğle Yemeği: 生姜, キュウリの漬物, かつお, にんにく, ゴーヤ, ご飯. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, コストコ ロティサリーチキン, 株式会社 染野屋 おから, 生姜. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|