16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 137,93g | Karb: 255,90g.
Kahvaltı: Villars Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем и Цукатами из Апельсиновых Корочек, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Заварной Вильнюс, Norven Форель Слабосоленая, Клубника, Голубика, Малина, Голден Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сэн Сой Лапша Рисовая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка Филе. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Вологодское Варенье Персиковое, Ашан Ватрушка Творожная, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|