16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 56,60g | Prot: 79,55g | Karb: 131,55g.
Kahvaltı: Груша, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. Öğle Yemeği: Нектарины, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Верес Икра Баклажанная. Akşam Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Пять Морей Салат из Морской Капусты, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе.. Aperatifler/Diğer: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , KFS Кофе Глясе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|