Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jsmitherman
Günlük
15 Tem 24
jsmitherman Günlüğü, 15 Tem 24
jsmitherman Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ughhh so frustrating, lose and gain
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,7 kg
.
Geriye kalan:
19,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Temmuz 2024:
922 kcal
Yağ: 45,05g | Prot: 57,01g | Karb: 72,06g.
Kahvaltı:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Peach, Bananas .
Akşam Yemeği:
Bread, Peach, Ground Beef (Cooked).
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
i can relate! 🙏
15 Tem 24 üye tarafından:
autumnatic
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jsmitherman Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle