16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 19,92g | Prot: 31,66g | Karb: 72,71g.
Kahvaltı: Whole Milk, Milk, Whole Wheat Biscuit. Öğle Yemeği: Chicken Leg. Aperatifler/Diğer: Corn, Apple, White Bread , Dal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|