02 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2603 kcal
|
Yağ: 103,73g | Prot: 112,55g | Karb: 325,32g.
Kahvaltı: Bananas, Cinnamon, The Ginger People Crystallized Ginger, Water, Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Swisse Magnesium, Macro Psyllium Husk, Red or Cayenne Pepper, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Shah's Tea Masala, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Vega Protein & Greens Vanilla. Öğle Yemeği: Jams and Preserves, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Peanut Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free 100% Whole Grain Slice Bread. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Black Pepper, Egg, Great Value Smoked Oysters, Kirkland Signature Roasted & Salted Peanuts (Package), Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. Aperatifler/Diğer: Tangerine, Honeycrisp Apples. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|