16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 100,25g | Karb: 115,85g.
Kahvaltı: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Нектарины, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Огурец (с Кожурой), Авача Форель. Öğle Yemeği: Творог 5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу". Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|