16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 37,14g | Prot: 83,59g | Karb: 144,48g.
Kahvaltı: Шоколадный Магкейк с творогом (пп), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо). Öğle Yemeği: Брокколи с курицей в сливочном соусе, Barilla Conchiglie Rigate. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Kultlab Protein Pie Черника , Кофе (Эспрессо). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|