16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 16,81g | Prot: 130,00g | Karb: 135,90g.
Kahvaltı: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Голубика, Бифилакт Биота. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Благояр Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Бифилакт Биота, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|