13 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 108,67g | Prot: 95,49g | Karb: 145,07g.
Kahvaltı: из Лавки Паштет с Утиной Печенью, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, МариАйс Пломбир из Козьего Молока Ванильный, Кофе, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, ВкусВилл Рикотта из Козьего Молока . Öğle Yemeği: Козий Сыр (Мягкий), Помидоры Черри, Мясновъ Козье Молоко, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Персики. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|