|
обід
|
1515 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 78,50g | Karb: 179,34g.
Kahvaltı: Сир Гауда, Своя Линия Грецкий Орех, Варене яйце, Огірок (почищений), АТБ Помидор , Булгур (приготовлений). Öğle Yemeği: Печериці (приготовлені на грилі), Куряче Філе Варене, Львівська Майстерня Шоколаду Шоколад Молочний без Цукру, Екород Сочевиця Зелена, Помідори, Огірок (почищений). Akşam Yemeği: Кулиничи Рогалики. Aperatifler/Diğer: Премия Кешью. devamı için...
|
|
2055 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 14 dakika, Yüzme (Yavaş) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|