17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 78,44g | Karb: 158,11g.
Kahvaltı: Finna Sambal Bawang, Tempeh (Cooked) , White Rice, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Vegetable Oil, Red Onions, Egg White, Egg, Kanzler Beef Cocktail Sausage. Öğle Yemeği: Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Tempeh (Cooked) , White Rice. Akşam Yemeği: Tempeh (Cooked) , Satu Porsi Ceciwis Jamur, Ground Beef (Cooked), White Rice. Aperatifler/Diğer: Orange, Longans . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|