17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 60,25g | Prot: 89,68g | Karb: 131,91g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Яйцо С1, Sveza Сыр Творожный для Салата, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Масло Гхи. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Viola Творожный Сыр Сливочный, Магнолия Филе Индейки Копчено-Вареная Нарезка. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|