17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 84,01g | Karb: 77,08g.
Kahvaltı: Oranges, Oeuf, Président Brie Light -42, Miolo Pão Low Carb. Öğle Yemeği: Celnat Graines de Chanvre, Fraises, Huile d'Olive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). Akşam Yemeği: Ananas, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Huile d'Olive, Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|