03 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 28,54g | Prot: 95,85g | Karb: 151,57g.
Kahvaltı: Ananas, Pane Italiano, Zucchine, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Activia Zero. Öğle Yemeği: Carpaccio di Manzo, Scotti Gallette di Riso, Dieta Dukan Barrette di Crusca d'avena. Akşam Yemeği: Verdure Miste (Surgelate), Esselunga Ananas a Fette, Pollo alle Mandorle, Sashimi di Salmone, Orogel Soia Edamame, Foglia Verde Insalata Mista, Picard Tartare di Salmone. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|