katek1401 Günlüğü, 17 Tem 24

На крайнем севере офигенная погода, стоять у плиты не хочется ))
Хочется загарать и радоваться солнцу ))
Поэтому обед из морозилки ))

---

2268 kcal

Yağ: 107,43g | Prot: 95,84g | Karb: 320,80g.   Kahvaltı: FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Тулома Масло Сливочное , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сытоедов Борщ Черниговский. Akşam Yemeği: Додо Пицца Грибной Стартер, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Покровский Пряник Пряник. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Покровский Пряник Пряник, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...

1947 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...