16 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2607 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 114,19g | Karb: 271,01g.
Kahvaltı: Чурчхела, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Зраза, Nestle Maxiduo. Öğle Yemeği: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Макароны, Lipton Холодный Зелёный Чай, Сухогруз Кальмар Сушёный. Akşam Yemeği: Колибри Мороженое Снежный Шарик Голубое Небо, Гренки Домашние, Куриные Крылышки с Кожей , Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|