17 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 116,26g | Prot: 39,48g | Karb: 226,56g.
Kahvaltı: Kraft Smooth Peanut Butter, Tim Hortons Old Fashioned Plain Timbit, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar. Akşam Yemeği: Cadbury Dairy Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Kirkland Signature Whole Almonds, Chocolate Cake Batter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|