|
Mir fällt es echt nicht schwer alleine den Kaloriendefizit einzuhalten - aber sobald man in Gesellschaft ist? Ja, da wirds schon schwieriger 😅
|
1089 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 55,27g | Karb: 147,65g.
Kahvaltı: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gazi Halloumi, Kirschtomaten, Spiegelei, Reispapier. Akşam Yemeği: Jongga Rice Cake, Milbona Gratin-Käse Light, REWE Bio Tomaten in Stücken, Erasco Graupentopf. Aperatifler/Diğer: Cape June Nougat, Wassermelone. devamı için...
|
|